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心理醫生提醒理性面對高考成績

发布时间:2019-11-08 22:51:40 编辑:笔名

心理医生提醒:理性面对高考成绩

白求恩心理诊所的沈逸明医生提示,每年高考过后,很多考生都会呈现这样那样的心理问题,因而无论成果是好是坏,考生和家长都需正确看待、理性面对,以防呈现一些不用要的问题  分数不理想的需求关心  每年高考后,总有一大批考生分数不够理想,也极有可能面对“名落孙山”的情况,此时作为家长,不能受“丢面子”心理的影响,对孩子停止讥讽责骂、抱怨批判,从而挫伤他们的自尊心,愈加重其心理担负家长们要特别谅解他们的心情,稳定他们的心情,生活上要给予更多的关心,“今年没考上,明年再努力”、“即便考不上,也可干出成果”等等话语常常能起到很好的抚慰作用  作为考生,首先不要由于高考的失利而耿耿于怀,由于越留意就会越强化这种不良感受,本人要想通,将心态放平和,退后一步天地宽,变“志在必得”为“志在尽量得”此时,考生能够找一些本人最喜欢的事情去做,淡化本人的忧虑和懊恼,也可找家人或亲朋好友把心中的忧虑向他们述说或发泄一番,把内心的压制、忧虑、不满和隐痛都释放出来,以减轻思想担负,到达心理上的均衡与此同时,考生应恰当地评价本人的考试成果和填报意愿,不抱不实在际的希望和企求,要有考上和落榜两种心理准备考生唯有认识自我,才干自我摆脱,摆正位置,心理搅扰也就不攻自破许多人固然上了重点大学,但终身仍很平凡;有些人固然上的是普通大学,但却获得了胜利不要把高考成果看作获得胜利的独一要素要想取得胜利,还有许多其他要素需求去争取、去努力  考得好也需打上“预防针”  相关于分数不理想的考生,那些分数还能够的也需打上一针“预防针”很多考生以为,填完意愿就等着大学录取,于是就开端了彻底的纵容生活,有人一头“扎”进游戏机房,有的夜以继日地在外游玩,也有的在父母、亲戚的率领下,连日地大吃大喝其实很多考生的这些纵容行为,极容易惹起他们生理机能的失衡,从而对身体产生不利影响  沈逸明以为,考后过于兴奋对考生进入大学后的学习和生活有害无益他指出,学生在初入大学阶段会遇到很多艰难,如生活不顺应、学习办法不对头号,由于大学阶段的学习毕竟与高中不同,需求学生的盲目性;同时,大学校园云集了全国各地的优秀学生,许多人可能进入大学后并无优势可言这种状况下,假如没有很好的心理准备又无法正确看待,很容易产生心理问题因而,家长和考生都要冷静地看待考试后和录取前的这段时间,把精神放在对日后学习、生活的规划当中以便提早顺应大学生活  在采访中,理解到,近年来在众多的高考考生中还呈现了一个奇异的现象很多考生固然分数理想,也考上了本人理想的大学,但是当这些考生拿到大学录取通知书的那一刻,突然在心理上感到了空荡荡,肉体上也顿时失去了支柱,以至有的人不晓得本人今后的路该怎样走此时作为父母,应给予孩子更多的引导和鼓舞,毕竟大学不是人生的终点,人生还是需求不时斗争和努力的 (闻言)

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