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阿胶红枣的做法是怎样的?阿胶红枣怎么做?[图]

发布时间:2019-09-13 20:24:55 编辑:笔名

阿胶是很多人经常会吃的一种滋补品,阿胶主要的作用是用来补血的,很多贫血的女性平时会吃一些阿胶,其实阿胶有很多种,而且还有很多是加入了其他的食材的,比如说阿胶红枣,还能自己在家做,那阿胶红枣的做法是怎样的?阿胶红枣怎么做?

1、食材

主料:阿胶,红枣(干)。

其他食材:黄酒,红糖。

2、做法步骤

1.阿胶捣碎,用黄酒浸泡3天(阿胶粉半天即可)。

2.泡好的阿胶中加适量的红糖,搅拌均匀。放进微波炉中大火蒸10分钟。

3.红枣用水浸泡几小时,沥干,放进微波炉中高火蒸两分钟。

4.趁热将阿胶倒入红枣里,混合均匀,放凉后即可食用。

3、功效

补铁补血。

4、适合什么人吃

阿胶糕不仅可以用来调节月经,还可以用来美容养颜,均有不错的效果。而对于阿胶糕适合什么人吃的问题,专家表示,阿胶糕特别适合女士服用,有着非常好的美容效果,可以使头发乌黑,富有光泽和弹性。另外,阿胶糕还可以减少面部色斑和皱纹,有着抗衰老的作用。

另外,阿胶糕适合痛经人群使用。女性痛经一般是因为身体有寒湿,这时可以通过食用阿胶糕来改善。长期食用阿胶糕,可以起到很好的补血效果,是非常适合调经的。另外,阿胶糕也适合准妈妈们食用,可起到很好的安神效果,可改善孕期疲劳感觉。但要注意的是,准妈妈在怀孕后的前三个月不可食用,以免导致意外情况的出现,可以在医生的指导下服用叶酸片,对于肚子里的宝宝也是有好处的。

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